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风梨的功效这么多意想不到

发布时间:9400-02-12 15:18:39

凤梨也就是我们常说的菠萝。凤梨含有丰富的维生素C,据说是橘子的n倍哟。我们经常吃到凤梨,很多人都知道凤梨含有分解脂类的酶,所以凤梨也是很好的减肥水果。凤梨功效很多,它也是一种可以美艳祛斑的水果。经常我们在路过水果摊的时候,都会买上一份凤梨来解解馋。

餐前吃凤梨:

由于凤梨中含有酸丁酯,所以在餐前吃凤梨可以帮助唾液分泌及促进食欲的功效。在餐后吃凤梨的功效怎样呢?对于长期食用过多肉类和重油食物的白领一族来说是非常适合的,凤梨不但能降脂解腻,还能促进肠蠕动,让你的新陈代谢恢复正常,达到预防肠癌的功效。当然凤梨还具有分解蛋白质及刮脂的神奇功效,爱美的女性朋友们可以去试试哦。

无论是在餐前还是在餐后吃都有很多好处,或者食疗功效都非常惊人。现在建议大家吃凤梨的时间选择,也应该注意。否则吃错时间,犹如毒药。据相关专家说,凤梨不宜空腹吃,不利肠胃。要想凤梨的功效达到最佳,最好选择在餐前半小时吃和餐后1-2小时吃。

药理功效:

据营养学专家介绍,凤梨的汁对治疗气管炎、肾炎以及痢疾、中暑甚至是疲劳等症状都有着不错的功效。在炎热的夏季里,我们可以把含有丰富维生素C的凤梨制成果酱、果醋或果汁来食用,这样不但可消除疲劳,防止雀斑、黑斑的产生,对于爱美的女士来说还有养颜美容之效!而且凤梨除可以生食的以外,还可加工成罐头、蜜饯、酿造酒醋等也相当好!凤梨的功效的强大,相信大家通过以上已经有了一定的了解。小编要提醒大家,再好的水果吃多了还是有问题的。所以关于凤梨的食用禁忌还是要注意的:由于凤梨有一定酸味,有很显著的凉身作用,因此对于低血压、怕冷、体弱人群还是不太适合的。凤梨中草酸的含量也较多,过量食用对肠胃有害,所以大家应以适量为宜,以免影响健搜索康。

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