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喝过咖啡多久可以喝茶叶水(喝完咖啡多久可以喝茶叶水)

2022-08-19 01:18:24饮食

简介关于喝过咖啡多久可以喝茶叶水(喝完咖啡多久可以喝茶叶水),有些人对此非常好奇。接下来就让小鹏讲讲有关喝过咖啡多久可以喝茶叶水的内容。

关于喝过咖啡多久可以喝茶叶水(喝完咖啡多久可以喝茶叶水),有些人对此非常好奇。接下来就让小鹏讲讲有关喝过咖啡多久可以喝茶叶水的内容。

1、喝过咖啡最好间隔两个小时以上喝茶叶水;

2、咖啡和茶都含有咖啡因,过量的服用会刺激中枢神经,导致失眠,心慌等不适应症,一般咖啡一天最好不超过两杯,最好在早晨和下午有提神的作用,六点以后茶和咖啡都不建议喝,以免影响睡眠。

本文到这里就结束了,希望小鹏的内容能对大家有些许帮助