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柠檬敷脸美白、补水是真的吗?

发布时间:2019-07-04 15:59:08

炎热的夏天,听见很多女生都说自己的皮肤油,恨不得天天敷面膜。还有的女生更为省事,想着用柠檬片、黄瓜皮敷脸,就可以起到补水保湿、美白养颜的效果。可有的女生却问,这些办法真的靠谱吗?

皮肤之所以出油是因为在炎热的天气下,皮脂为了防止皮肤上的汗液流失,大量的皮脂腺分泌的后果。这里说的皮脂腺会受很多因素影响,如温度、湿度、性别等等。在一项调查研究上发现,每当我们皮肤的温度上升到1度之后,皮脂分泌的量就会增加10%左右。

于是对付这种现象,有的女生就会用黄瓜片敷脸,从黄瓜的营养成分上来看,黄瓜中不仅含有补水的水分,还含有丰富的维生素C含量,每百克的黄瓜中有95.8g的水分以及9mg的维生素C。

但你不是直接吃,而是把黄瓜切成一小片一小片的,而我们皮肤则是有一道天然的保护屏障,就好比机体强大的免疫力系统一样,可以抵抗外界的有害物质、灰尘等等。而水分也是很难从外界进入到皮肤真层里面。

黄瓜的补水作用破灭了,在美白上面大家也不要多想了,当我们机体吃进富含维生素C的食物之后,确实可以通过抑制酪氨酸形成黑色素,从而对皮肤有益。但这也只限人们吃,如果你只是敷在脸上,再加上黄瓜中的维生素C含量并不多,就不会有美白养颜的效果了。

说完了黄瓜片,我们再来看看柠檬片,说起柠檬很多人都能够想到柠檬的口感,说它富含维生素C,其实每百克的柠檬中所含有的维生素C含量只是22mg,跟冬枣、刺梨差远了。并且我们还不是吃,而是把它敷在脸上,反而是浪费了柠檬的营养。

另外,还让人非常担心的是,柠檬中还含有光敏感物质。简单来说,就是通过太阳光的照射,颜色会变黑。如果你天天坚持用柠檬片敷脸的话,还可能对皮肤不利,特别是对于光敏感植物过敏的人,就更不要这么做了,还有可能是害了皮肤的做法。

如果大家真想补水保湿、美容养颜,最靠谱的一种做法就是多喝水,在我们的角质层中,有10%~30%都是水分。如果机体缺水了、皮肤缺水了,很容易让角质层中的水分流失,从而造成皮肤干燥、出油等情况。所以,每天至少喝1500ml的水,是保护身体健康以及皮肤的基础。

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